1. Főoldal ›
  2. Bejegyzéshez tartozó címke: "gomba"

gomba

Juhtúrós-paprikás töltött csiperke

2024. május 18. szombat |
0
A gomba fehérjedús és laktató étel, így húsmentes napokon is kiváló. Szuper szelén-, B2-, B3-, B5-vitamin-, réz-, potasszium (kalium)-és foszforforrás. A gombát nem szoktam megpucolni, csak alaposan megsikálom őket folyó víz...

Gombafasírt zabpehellyel

2019. augusztus 1. csütörtök |
0
Húshagyó ebédnekvaló. A gomba tápanyagtartalma és állaga miatt is gyakori húspótló a vegetáriánus étkezésben. Jó rostforrás, esszenciális nyomelemeket, B2-, B3-, B5- és B12-vitamint, káliumot, antioxidánst, szelént és szívvédő rezet tartalmaz....

Karfiolpizza

2019. február 3. vasárnap |
0
A pizza diétás alternatívája. Még a karfiolundoritiszben szenvedő férjem is megette, és - lehet ugyan, hogy udvariasságból- de még dicsérte is! Tulajdonképpen a pizzatésztát helyettesítjük a karfiollal. Ehhez a zöldséget rózsáira...

Gombás tészta

2012. május 28. hétfő |
0
Egyszerű. gyors. Gombás. A szénhidráttartalmú ételek fogyasztása jót tesz közérzetünknek és immunrendszerünknek. Könnyen emészthetőek, gyorsan felszívódnak, és élettani szempontból is elengedhetetlen tápanyagokat-vitaminokat, ásványi anyagokat, rostokat tartalmaznak. A tésztafőzéshez jó tudni, hogy...