Ételek

Karfiollapok

• Frissítve: 2026. február 6. péntek • 0 hozzászólás • 3 fotó

Fotók (3)

Kattints a képre a nagyításhoz

Hozzávalók

  • • 1 karfiol
  • • 10 dkg reszelt parmezán
  • • 2 tojás
  • • 2 ek. olívaolaj
  • • 1 marék petrezseyem apróra vágva
  • • 3 cikk fokhagyma
  • • 1 tk. bazsalikom
  • • 1/2 tk. só,
  • • fekete bors

Vegetárinánus főételnek, és köretnek egyaránt megállja a helyét, és mennyeien finom.
Violife sajttal pedig tejérzékenek is fogyaszthatják.

A karfiolt reszeljük le, sózzuk meg és 20 percig hagyjuk állni.

Egy kendőbe vagy textilpelenkába csavarva jól facsarjuk ki a felesleges levét.

Egy nagy tálban keverejük össze a hozzávalókat, majd az így kapott masszát osszuk 6-8 részre, formázzuk téglalapokká.
Fektessük sütőpapírral bélelt tepsire.

Előmelegített, 180-200 fokos sütőben 35-40 perc alatt isteni ropogósra sül!

Szólj hozzá!

Az adataid (név, e-mail) csak a hozzászólás megjelenítéséhez kerülnek felhasználásra, és nem adjuk át harmadik félnek.

Kapcsolódó receptek