Ételek

Szezám, tárulj

Frissítve: 2011. április 8. péntek 0 hozzászólás 2 fotó

Fotók (2)

Kattints a képre a nagyításhoz

Hozzávalók

  • 2 személyre:
  • 30-35 dkg csirkemellfilé
  • szezámmag
  • 1 tojásfehérje
  • Mártáshoz:
  • 1ek szójaszósz
  • 3 evőkanál méz
  • 1 kiskanál balzsamecet
  • Burgonyasalátához:
  • 4 szem közepes burgonya
  • 1 dl majonéz
  • 1 fej lilahagyma
  • bors
  • mustár
  • 1 dl tejföl

Szezámmagbundába bújt apró csirkefalatok pikáns mártással, hagymás burgonyasalátával…

A csirkemellfilét megmosom, apró falatokra vágom, sózom és állni hagyom 10 percig.

Ha megvan, megforgatom enyhén felvert tojásfehérjében és szezámmaggal panírozom. Én tettem kevés napraforgómagot is a szezám közé.
Bő olajban kisütöm.

A burgonyasalátához a krumplikat meghámozom, megmosom. Ujjnyi vastag szeletekre vágom és sós vízben puhára főzöm.

A lilahagymát szintén megpucolom és vékony karikákra vágom.
A majonézt elkeverem a tejföllel, a mustárral, sóval, őrölt borssal, ízlés szerint.

A burgonyához óvatosan hozzákeverem a hagymát és meglocsolom a mártással. Óvatosan összeforgatom.

A mártáshoz a mézet, a szójaszószt és a balzsamecetet összekeverem és vékonyan a húsra csepegtetem.

Jó étvágyat!

Szólj hozzá!

Az adataid (név, e-mail) csak a hozzászólás megjelenítéséhez kerülnek felhasználásra, és nem adjuk át harmadik félnek.

Kapcsolódó receptek