Fermentált káposzta és répa
A fermentált zöldségek különösen jótékony hatással vannak az emésztésre és az általános egészségre.
A fermentálás során a zöldségekből tejsav baktériumok szaporodnak, amelyek javítják a bélflórát, erősítik az immunrendszert, és segítenek a...